**東亞錦標賽︱陳肇鈞破近一年港足入球荒，失去存在感後的崛起故事**

在近日的東亞足球錦標賽上，香港足球隊（港足）終於揮別漫長的得分低谷，由27歲中場球員陳肇鈞攻入了一球，成功打破港足長達近一年的入球荒。這一瞬間不只是球隊的突破，更是陳肇鈞個人成長的縮影。本文將從比賽表現、球員心理調整及香港足球現況三方面，探討「我仲有貨」背後的含義。

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### **陳肇鈞：枯木逢春的一腳**

在東亞錦標賽的這場重要比賽中，陳肇鈞於第68分鐘一記精彩射門，將球送入球網，為球隊扳回顏面。這一入球不僅結束了港足長達11個月的得分荒，也彰顯了陳肇鈞的存在價值。**在足球世界中，球隊的進球效率往往是衡量成績的關鍵，而港足過去一年顯然在這一點上掙扎不已**。陳肇鈞的入球，就像一股清泉，重新激活了球迷對港足的期待。

然而，這一刻來得並不容易。作為一名已經27歲的中場球員，陳肇鈞曾一度面臨「存在感下降」的危機，甚至被質疑在隊伍中的角色。他在接受採訪時坦言，自己過去一度迷失方向，甚至懷疑是否還能繼續作為球隊的一部分。然而，他依然堅信自己「仲有貨」，這份信念最終在賽場上得到回報。

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### **心理調適：足球生涯的關鍵探討**

職業運動員的生涯中，充滿起伏與挑戰。陳肇鈞的遭遇並非個案。在入球之前的整個年度，他的名字很少出現在焦點新聞中，甚至在部分比賽中被安排到替補席。對於任何運動員來說，這樣的情景都容易讓人失去信心。

心理學研究顯示，自我懷疑和壓力往往會影響運動員的表現，特別是在團隊成員彼此競爭激烈的情況下。陳肇鈞選擇通過加倍訓練和提升技術來回應這種挑戰。他表示：「既然別人不再相信我的實力，那麼我只能靠自己去證明。」這種積極的逆境心態最終幫助他成為關鍵時刻的救世主。

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### **港足的現狀與進步契機**

從宏觀視角來看，陳肇鈞這一入球對香港足球也有著深遠的啟發。**香港足球長期面臨資源有限、球員青黃不接的問題，這讓球隊的國際表現不如人意**。然而，這樣的低谷也為崛起提供了契機。

過去幾年，不少香港球員選擇赴海外發展，試圖吸收更多經驗，但整體成效仍有待觀察。當中值得注意的是，如何為本地球員創造更多的實踐機會，並提供長期穩定的訓練支持。陳肇鈞入球後的振奮士氣，也許能夠推動球員士氣的全面提升，成為港足轉型的一個新起點。

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### **案例背景：效法亞洲足球強國的成長模式**

亞洲足球的強國如日本、韓國，之所以能在國際舞台上發揮出色，離不開長期穩定的青訓系統和全力支持職業聯賽。在此對比中，香港的足球環境似乎欠缺相應的基礎支持。以日本為例，他們在1993年成立J聯賽後迅速帶動球隊整體水平，並多次在國際賽場上創造佳績。

反觀港足，目前仍需要在基層訓練和球員發展上投入更多，才能在未來的比賽中保證穩定的出場表現。陳肇鈞的成功案例或許可以成為一次示範：**即便身處困境，香港足球人依然具備逆風翻盤的能力，只要給予足夠的耐心與支持**。

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在港足沉寂了一段時光之後，陳肇鈞的「破荒一球」無疑為球迷帶來了新的希望。同時，也提醒我們，職業運動不僅是技術與體能的比拼，更是心理和韌性的考驗。陳肇鈞的故事告訴我們，每個球員都可能成為團隊的關鍵人物，只要他還有堅信「仲有貨」的勇氣和行動力。